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我们来约“惠”
我们来约“惠”
主办方:山东咖蕾珈体育文化有限公司
举办时间:2019-07-15 至 2019-09-15
活动地址:山东省临沂市郯城县杨集镇文化路9号
联系方式:15168960345 15168960345
我爱健身 进行中 报名0人 预约最大人数200人
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活动简介
 
调息、冥想、休息术才是瑜伽的精髓。
 
快节奏的都市生活给人们带来精神紧张,情绪烦躁,思绪紊乱等负效应,影响身体健康和睡眠质量。
 
而呼吸自然、身心放松、不急不躁、缓慢轻灵是瑜伽练习的基本要求,如此使得瑜伽体式练习不仅具有健身功效,而且具有释放压力、平衡心态、修身养性的作用。
 
瑜伽中的调息、冥想和休息术能够消除紧张、忧虑造成的失眠,让你有更好的睡眠,保持健全的精神和旺盛的生命力。
上课时间:每周末
课程时间:2小时/次
课程课次:16次
上课地点:郯城县杨集镇文化路9号咖蕾珈健身
 

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活动主办方
山东咖蕾珈体育文化有限公司
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